Оставьте Ваши контактные данные и мы свяжемся с Вами в течение дня

Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха? Новости на канале elegants.com.ua - интернет телевидение «Элегант плюс» в Сумах (Украина) - краткий содержание каталог лучших фильмов (смотреть бесплатно онлайн видео)

Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха? Новости на канале elegants.com.ua - интернет телевидение «Элегант плюс» в Сумах (Украина) - краткий содержание каталог лучших фильмов (смотреть бесплатно онлайн видео)

Влияние юмора на организм человека

Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха? Новости на канале elegants.com.ua - интернет телевидение «Элегант плюс» в Сумах (Украина) - краткий содержание каталог лучших фильмов (смотреть бесплатно онлайн видео).

Влияние юмора на человека

Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха? По расчетам ученых, мужчины должны улыбаться десять, а женщины — двенадцать часов в сутки. И вот почему…

В детстве мы смеемся около четырехсот раз в день, даже без видимых на то причин. А у взрослых улыбка на лице появляется в двадцать раз реже. И это очень плохо. Хотя хохот и веселье сопровождают нас в течение всей жизни, феномен смеха изучен очень слабо. А между тем он заслуживает особого к себе отношения. В отличие от чувства юмора, смех — врожденная физическая способность. И если вы попробуете рассмеяться утром, когда наливаете в чашку порцию кофе, можете быть уверены — хорошее настроение на весь день вам гарантировано. Одна минута хихиканья, спровоцированного приятными воспоминаниями, по эффективности равна 45 минутам медитации. Мы решили выяснить в чем польза смеха.

С физиологической точки зрения смех — это просто серия ритмичных выдохов. Но мало кто знает, что это еще и прекрасный способ обогащения организма кислородом и отличный «массажер», при использовании которого работают около 80 групп мышц. С точки зрения пользы для сердечно-сосудистой системы 20 секунд заливистого смеха равны пяти минутам занятий на беговой дорожке. Чем не идеальная спортивная тренировка?

Смех — отличное обезболивающее средство. Это было обнаружено американским журналистом Норманом Казинсом еще в 1964 году. Он прославился на весь мир как «человек, рассмешивший смерть». Прикованный к постели из-за тяжелого заболевания костей и суставов, Норман в течение четырех месяцев с утра до вечера смотрел комедийные фильмы.

Сначала он обратил внимание, что полчаса беззаботного смеха существенно притупляли болевые ощущения на целых два часа. А после нескольких недель болезнь начала отступать. Выздоровление потрясло врачей, оценивавших его шансы на выживание как один к пятистам, а Норман организовал при Лос-Анджелесском университете кафедру изучения проблем смеха и лечения им пациентов.

Польза смеха для здоровья человека неоценимая. В начале 1980-х врач Пэтч Адаме разработал целую программу использования смеха в терапевтических целях. Его появление в клоунском костюме вызывало бурю восторга в палатах. Врачи-клоуны работают сегодня во многих больницах США.

И уверяют, что смех, вызванный игрушечным стетоскопом для прослушивания дыхания, из которого внезапно вырывается облако мыльных пузырей, действует не хуже лекарств. Самое важное свойство смеха — способность уменьшать восприимчивость к стрессам. Обычно неутомимые оптимисты рассматривают неприятность не как вселенскую катастрофу, а как вызов, на который нужно непременно ответить.

Да и в социальном плане умение с юмором воспринимать любую ситуацию — незаменимое качество. Такие люди воспринимаются окружающими как позитивные и приятные во всех отношениях. А для лечения различных форм депрессии смех рекомендован наряду с самыми продвинутыми медикаментозными средствами. Некоторые психиатры считают, что регулярный неуемный хохот способствует выработке в организме своего собственного антидепрессанта.


Смех — не просто рефлекс, сидящий в наших генах и реагирующий на юмор, а важнейший социальный сигнал. Нейробиологи утверждают, что только в 10% случаев мы смеемся над тем, что действительно можно хотя бы условно отнести к юмору. В остальных случаях – это ритуал. Зачастую мы хохочем не потому, что нам весело, а оттого, что повинуемся каким-то правилам хорошего (или дурного) тона. При этом, чем больше вы смеетесь, тем легче преодолеть внутренний барьер – и вот вас уже не остановить. Смейтесь на здоровье!

телеканал

Дорогие, успешных Вам просмотров!

фильмы

Наш официальный сайт: elegants.com.ua - магазин находится по адресу: город Сумы (Украина), ул. Кооперативная, 1, ТЦ "Киев" 2-й этаж, маг №33 "С+3 : мужское белье" АКЦИИ! СКИДКИ! Звоните и заказывайте : ☎ + 38 050 571-42-38,   ☎ + 38 097 952-99-61. Дорогие покупатели, ждем Вас, в нашем официальном магазине!

фильм

каталог фильмов

Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха? Новости на канале elegants.com.ua - интернет телевидение «Элегант плюс» в Сумах (Украина) - краткий содержание каталог лучших фильмов (смотреть бесплатно онлайн видео)

комедия,лучшие комедии,приключенческий фильм,фильм приключения,мультфильм,мультфильмы,фильм,фильмы,фильмы 2019,фильмы 2018,смотреть фильмы,фильмы онлайн,лучшие фильмы,смотреть фильмы онлайн,фильмы бесплатно,смотреть лучшие фильмы


Комментариев к статье: "Улыбайтесь на здоровье: в чем польза смеха? Новости на канале elegants.com.ua - интернет телевидение «Элегант плюс» в Сумах (Украина) - краткий содержание каталог лучших фильмов (смотреть бесплатно онлайн видео)" - 0 (шт.)

Написать комментарий

Ваше Имя:


Ваш комментарий: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Введите код, указанный на картинке:



050 571-42-38